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Méditation d’alignement des chakras

Méditation avec des pierres semis précieuses associées (forme des solides de Platon, symboles des chakras inscrits, avec leur couleur, etc.). 1)Posez les pierres sur chaque chakra associé 2)A l’aide de votre souffle imaginez l’énergie de la terre (rouge) qui monte de votre chakra racine vers les autres en visualisant qu’elle s’arrête à chaque chakra puis […]

Méditation du rayon de lumière (S’Elever)

Installez vous en tailleur, les mains posées sur vos genoux en paume de Bouddha. (Si possible au soleil pour que l’action soit renforcée.) Visualisez une lumière blanche et douce qui descend du ciel en ligne droite et qui touche le dessus de votre tête. Accueillez cette lumière et permettez-lui de descendre le long de vos […]

La méditation de l’arbre (ancrage)

Imaginez des racines sortir de vos pieds afin de recueillir l’énergie de la terre, poussant toujours plus profondément vers son noyau et s’épaississant. Les racines s’enfoncent très profondément dans la terre jusqu’à son noyau. Vous êtes maintenant relié à la Terre. Celle là même qui vous nourrit de sa belle lumière rouge. Ensuite, imaginez que […]